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五种常见的错误刷牙法 常见的语法错误

2017-08-09 16:03:05

五种常见的错误刷牙法

带着惺忪的睡眼和昨夜未做完的美梦,来到洗手间,把漱口杯装满水,牙刷沾点水,挤上牙膏,准备就绪,开始刷牙……慢着!“牙刷沾点水”——好像有哪里不对。那么你知道刷牙的误区有哪些吗?

生活中为了保持口腔,牙齿的卫生,我们要每天刷牙,刷牙可以去除细菌威胁,有效的保护牙齿的健康。但是你真会刷牙么?刷牙的习惯、细节也会影响到牙齿的健康。下面我们就为大家说说刷牙时常见的五个错误方法!

五种常见的错误刷牙法 常见的语法错误

五种常见错误刷牙方法

冷水刷牙

不少人习惯直接开水龙头接冷水刷牙,但这会刺激牙本质敏感的人士,而且不利于牙膏内的有效物质发挥活性。

建议刷牙时用接近体温约40℃的温水为宜。

太过用力

使用硬毛牙刷用力刷牙,可对具有保护作用的牙釉质造成永久性损伤,从而导致牙齿敏感、蛀牙、牙龈萎缩等一系列问题。最好购买软毛牙刷,以画圈的方式轻柔地刷牙,每天至少两次,每次大概2分钟即可。另外,较小的牙刷头可以轻易地在口腔中转动,灵活的手柄更利于清理后槽牙。

五种常见的错误刷牙法 常见的语法错误

横刷

调查显示,超过90%的中国人采用横向刷牙的形式。

但实际上这是一种错误的刷牙方式,横向刷牙不仅无法清除掉牙齿缝隙里的垃圾,同时还可能导致牙齿根部楔形缺损、牙龈损伤、牙本质敏感等问题。

刷牙时间太短

不少人刷牙时间都很短,甚至不足一分钟,这并不能有效清除牙菌斑,容易导致龋齿和牙龈炎症。

建议刷牙时间不要少于2分钟,并且要彻底竖向清洁牙齿各个部分,包括齿缝和牙齿内侧等容易忽视的地方。

过度使用磨砂牙膏

有些牙膏,特别是有清除牙垢功能的牙膏,含有磨砂颗粒。它除了清洁牙垢外,还会腐蚀牙釉质,使牙龈萎缩。牙膏里的氟化物才是我们真正需要的成分。

刷牙的好方法

1、竖刷法

就是将牙刷毛束尖端放在牙龈和牙冠交界处,顺着牙齿的方向稍微加压,刷上牙时向下刷,刷下牙时向上刷,牙的内外面和咬合面都要刷到。在同一部位要反复刷数次。这种方法可以有效消除菌斑及软垢,并能刺激牙龈,使牙龈外形保持正常。

五种常见的错误刷牙法 常见的语法错误

2、颤动法

指的是刷牙时刷毛与牙齿成45度角,使牙刷毛的一部分进入牙龈与牙面之间的间隙,另一部分伸人牙缝内,来回做短距离的颤动。当刷咬合面时,刷毛应平放在牙面上,作前后短距离的颤动。每个部位可以刷2-3颗牙齿。将牙的内外侧面都刷于净。这种方法虽然也是横刷,但是由于是短距离的横刷,基本在原来的位置作水平颤动,同大幅度的横向刷牙相比,不会损伤牙齿颈部,也不容易损伤到牙龈。

3、生理刷牙法

指的是牙刷毛顶端与牙面接触,然后向牙龈方向轻轻刷。这种方法如同食物经过牙龈一样起轻微刺激作用,促进牙龈血液循环,有利于使牙周组织保持健康。总之,刷牙要动作轻柔,不要用力过猛,但要反复多次。牙齿的每个面都要刷到,特别是最靠后的磨牙,一定要把牙刷伸入进去刷。如果将前面的几种方法结合起来应用,则效果会更好。每次刷完牙,如果不放心,还可以对着镜子看一看是否干净了,只有认真对待,才能保证刷牙的效果。

五种常见错误刷牙方法

冷水刷牙

不少人习惯直接开水龙头接冷水刷牙,但这会刺激牙本质敏感的人士,而且不利于牙膏内的有效物质发挥活性。

建议刷牙时用接近体温约40℃的温水为宜。

太过用力

使用硬毛牙刷用力刷牙,可对具有保护作用的牙釉质造成永久性损伤,从而导致牙齿敏感、蛀牙、牙龈萎缩等一系列问题。最好购买软毛牙刷,以画圈的方式轻柔地刷牙,每天至少两次,每次大概2分钟即可。另外,较小的牙刷头可以轻易地在口腔中转动,灵活的手柄更利于清理后槽牙。

横刷

但实际上这是一种错误的刷牙方式,横向刷牙不仅无法清除掉牙齿缝隙里的垃圾,同时还可能导致牙齿根部楔形缺损、牙龈损伤、牙本质敏感等问题。

刷牙时间太短

不少人刷牙时间都很短,甚至不足一分钟,这并不能有效清除牙菌斑,容易导致龋齿和牙龈炎症。

建议刷牙时间不要少于2分钟,并且要彻底竖向清洁牙齿各个部分,包括齿缝和牙齿内侧等容易忽视的地方。

过度使用磨砂牙膏

有些牙膏,特别是有清除牙垢功能的牙膏,含有磨砂颗粒。它除了清洁牙垢外,还会腐蚀牙釉质,使牙龈萎缩。牙膏里的氟化物才是我们真正需要的成分。

妈妈注意!别让你错误的刷牙方法毁了孩子的健康!风靡欧美宝宝刷牙法很有用!

今年爱牙日马上就到了,据《第三次全国口腔健康流行病学调查》数据显示,10个孩子就有将近7个患有龋齿!龋齿正不知不觉地侵蚀着你的孩子。反观欧美国家:英国仅仅为26%,美国甚至更低!
很多家长对儿童龋齿不以为然,觉得反正是乳牙,总会有脱落的一天,但家长不知道的是,龋齿给孩子带来的伤害是伴随一生的。
1. 影响孩子正常生长发育
孩子咀嚼遇到阻碍,降低咀嚼频率,胃肠道消化不能吸收食物所有的营养,孩子的正常生长发育易受影响。
2. 诱发其他感染性疾病
当细菌感染到牙齿根尖时,这常常会成为病变组织,引起全身范围的感染,如此可引发口腔以外的疾病,如眼部疾病、关节炎、持续低热和心肌炎等疾病。
3. 影响孩子心理健康
孩子前牙发生龋齿,说话漏风,可能使得孩子变得不爱开口,久而久之影响孩子心理健康。
4. 影响孩子饮食习惯和食欲
孩子长龋齿后咀嚼可能会有不适感,可能影响孩子吃饭的情绪,时间久了可能造成孩子偏食或厌食。
5. 牙齿咬合关系紊乱
由乳牙形成的龋齿易较早掉落,但这时乳牙并未长大所以牙间空隙较多,相邻的牙齿会往空隙处生长,由此造成咬合关系紊乱。
由上可见,龋齿是危害儿童健康的重要疾病,而让孩子学会刷牙,是一个既简单可行又十分有效的预防龋齿的办法。
想hold住宝贝的蛀牙,其实需要2分钟5小步!
学习风靡欧美的刷牙法,你也能让宝贝爱上刷牙!
刷牙法第一步:做好刷牙前预防
刷牙在预防蛀牙中起到非常重要的作用,但是想让预防效果更显著,还要做到:饭后漱口、少吃甜食、睡前不进食。从根源上杜绝牙菌斑的产生。

牙医麻麻  日常中通过饮食的控制,能把患龋齿的可能性降到最低。儿童应避免过多糖分的摄入,以及食物的过分精细。
刷牙法第二步:学会爱上刷牙
让宝贝爱上刷牙,得学会激发宝贝刷牙的欲望。
欧美麻麻给宝贝选用Oral-B的iBrush Kid,萌萌哒外形有四种不同的卡通人物:米奇、米妮、白雪公主等。吸睛十足的“玩具外形”有利于宝贝爱上刷牙。

牙医麻麻  3岁左右的刷牙习惯,将直接影响一辈子。选用卡通外形有助于培养宝贝的刷牙兴趣。
刷牙法第三步:持续激发刷牙的欲望
利用宝贝的天性——好奇心,培养宝贝持续的习惯。
Oral-B的iBrush Kid搭配“魔力计时APP”,能让宝贝边刷牙边看动画!用小朋友最爱的东西来抓住吸引力;刷满两分钟,还可以获得一张可爱的数码贴纸。

牙医麻麻  顺着宝贝旺盛的好奇心,激发宝贝持续的刷牙欲望。
刷牙法第四步:换牙期的细心呵护
乳牙换牙期是龋齿的高峰期,也是口腔最脆弱的时期,所以细心的呵护很重要!
作为全球众多牙医推介,Oral-B iBrush Kid的“小头软毛”经德国特殊工艺处理,细小的牙菌斑也能轻易清除,并且安全呵护宝贝稚嫩的口腔!

牙医麻麻  3岁开始的乳牙更换期,更需要清洁好口腔,养成刷牙好习惯。乳牙不正常的脱落,将直接影响恒牙的发育!
刷牙法第五步:保障刷牙的乐趣
一个安全舒适的刷牙体验,才能保障宝贝养成刷牙的好习惯。
作为德国原装进口,iBrush Kid的转速始终稳定在5600次/分,保障洁齿过程中牙齿不受伤害。同时机身利用感应式充电,高标准防水。

牙医麻麻  选用电动牙刷,首先应该考虑孩子稚嫩的口腔环境,安全才是首要条件。

常见刷牙错误的方式都有哪些?

刷牙时用接近自己体温的温水效果最佳; 4、横着刷牙:难刷到牙齿间的缝隙,磨损牙釉质。

胰岛素笔常见的错误用法有哪些?

具体如下:(1)操作不当引起注射剂量不准:李大伯今年67岁,使用预混胰岛素治疗近 半年。他说,在装人新笔芯后,头几次注射时血糖控制都比较理想。但随着笔芯中的胰岛素减少,血糖常出现大的波动。分析后得知,李大伯由于怕麻烦或担心弄脏针头,每次注射后针头一直装在笔上,重复使用。问题恰恰就出在这里。他使用 的胰岛素30R预先混合了30%的短效胰岛素(R)和70%的中效胰岛素(N),静置 一段时间后,药液就会分离成部分透明的上清液(R)和部分不透明的米汤样液体(N),故需要在每次注射前上下摇动10余次使其充分混匀。若针头一直装在笔上,环境温度或是注射前摇动以及其他因素,都会使笔芯内外压力改变,导致部分药液从针尖渗出,使预混液的剂量发生改变。反复出现这种情况,血糖就控制 不好了。使用预混剂型笔芯者,一定要坚持每次注射后都将针头卸下。如果重复 使用,装卸针头时必须格外注意,最大程度地避免感染。当然,有条件的人还是应该及时更换针头,避免多次使用引起皮肤感染,同时还应做到随时监测血糖。(2) 反复在同一部位注射惹的祸:施大娘今年58岁,用胰岛素治疗近2个 月。她习惯在腹部的同一部位注射胰岛素,很少换地方,这个注射部位鼓出了一个小包。胰岛素皮下注射的部位要经常更换,最好1周之内不要使用同一位点注 射。短时间内多次在同一部位注射,不仅使局部皮下组织吸收能力下降,影响胰岛素的吸收和利用,而且胰岛素制剂还会与体内一些成分结合,在皮下形成块状 物,造成毛细淋巴管堵塞。胰岛素常用的注射部位有腹部(旁开肚脐5厘米)、 上臂外侧、大腿中段外侧、臀部。各部位皮肤对胰岛素的吸收速度不同,上臂及 腹部比臀部和大腿吸收快,在注射时应予以注意。为防止脂肪萎缩或肥厚,应轮换注射部位,可在上臂注射一段时间后换腹部或臀部再注射一段时间。在同一部 位排序进行多次注射时,两次注射间距应大于2厘米。有硬结或脂肪萎缩的部位 会影响对胰岛素的吸收,应避免在该处注射。(3) 不应长期使用同一针头注射:王工程师今年59岁,使用胰岛素不久, 血糖就得到了较好的控制。但最近注射部位出现了瘙痒、红肿、疼痛的症状。原 来,由于胰岛素笔不属于医保报销范围,她出于经济方面的考虑,就反复使用同一针头,有时还用酒精棉球擦拭用过的针头后再次注射。胰岛素笔的针头P次性使 用的,重复使用的危害包括:①胰岛素笔针头非常细,是按照一次性使用标准生产的,重复使用容易使针头折断在体内。②使用过的针头针管内会有残留的胰岛素结 晶,反复使用会堵塞针头。③重复使用会使针尖出现钝、毛刺、弯曲和倒钩,导致 注射部位出血、擦伤,还会加剧疼痛感,造成皮下组织的微型创伤,时间长了会导致皮下脂肪硬结的产生,使胰岛素的吸收率下降。④重复使用后,空气中和针尖上 的细菌可通过针管进入笔芯,既污染了药液,也增加了局部感染的风险。⑤影响胰 岛素的浓度和注射剂量。如果注射后不卸下针头,当患者将注射笔从凉爽的地方带到温暖的地方(比如夏季出门,或冬天进人有暖气的大楼)时,笔芯里的胰岛素会 膨胀从针头溢出,导致混合胰岛素的浓度改变。反之,当患者将注射笔从温暖的地 方带到凉爽的地方,胰岛素体积收缩使空气进入笔芯产生气泡,可能导致注射后漏液,影响剂量的准确性。⑥用酒精棉球擦拭针头会破坏其表面的保护层,增加注射时的疼痛感。因此,最好不要重复使用胰岛素笔针头。(4) 注射方法不当引起疼痛加剧:陈先生49岁,因工作原因经常在外用餐,医生建议他用胰岛素治疗。但他因为害怕疼痛而非常紧张,每次进针都犹豫不决,结果每次注射后都觉得很痛。为此,他甚至想放弃胰岛素治疗。可减轻疼痛感的方法有:①注射前用一只手轻轻捏起约3厘米宽的皮肤,引起轻微疼痛后再注射。这样既方便注射,又能分散因扎针引起的疼痛感。②注射时进针要果断,进针越慢越犹豫,疼痛感越强。进针和拔针时要保持同一个方向,以避免因损伤而引起的疼痛。③及时更换注射部位,与上一次注射部位的距离应大于2厘米,注意避开皮肤感染处及皮下硬结处。④等皮肤消毒的酒精干了再注射,也可以减轻疼痛感。

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